ピラティス・テキストが激安~!アマンダ・トゥレイズ

近所の図書館でこの本を見つけ!直ぐに購入しようと思いましたが!楽天!アマゾン(高額な中古はあったけれど)!出版元のHPや紀伊国屋ジュンク堂でも在庫なしで!もう手に入らないのかと半ばあきらめていました。インストラクターをしているのでちょっと興味を持って購入しました。適度な余白もあるので書き込んだり!紙質もしっかりしているので付せんの付け剥がしも楽なので!勉強しやすいと思います。

コチラですっ!

2017年10月16日 ランキング上位商品↑

ピラティス・テキスト アマンダ・トゥレイズPilates mastery(マットワーク編) 習熟したい人のピラティス・テキスト [ アマンダ・トゥレイズ ]

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こんな本が欲しかった、ありがとうございますとりあえず入門編としては分かりやすいと思います。とても詳しく身体の使い方が書かれていて、勉強になります。ピラティス(他にヨガとエアロビ)を習いはじめましたが、先生の言っていることの理解(頭も体の感覚も含め)ができないと効果が少ないと感じ、ハウツー本より深く難しくても根本から書かれている本を探していました。ピラティスを勉強したくて購入しました。専門用語の説明など詳しく、ピラティスを根本から勉強したいと思っている人、インストラクターの人にオススメです。専門的ですが、言い回しなどは小難しくはないので、言っている意味が分からにということはないです(理解して体も動かせるのとは別な話ですが)。まだ、時間がなくて中身をじっくり読んでいませんが、勉強には良さそうです。理論もきちんと書いてあるのでインストラクター向けでしょうが、素人の私でも活用できます。初めてピラティスをやる人には逆に写真と内容だけだと難しいかもしれません。文字だけでなく写真付で解説されているので!筋肉の使い方や呼吸の仕方など!細かい部分まで大変わかりやすく説明されている本だと思う。インストラクターにお勧めです。。ピラティスの勉強したい人にはオススメ!!正しいやり方でエクササイズしたかったので、役立っています。復習になった感じです。